Astuces pour un allaitement réussi

Certains désagréments vous empêchent d’allaiter convenablement ? Ne vous découragez pas, des astuces vous permettent de nourrir votre bébé au sein en toute sérénité ! Préservez vos seins Si votre nourrisson peine à prendre en bouche votre téton, ou n’a pas le réflexe de succion, pas de panique ! Trouvez […]

Boire de l’eau pour maigrir

Selon un adage célèbre, ce qu’on mange et ce qu’on boit sont tous deux importants dans un régime. Les spécialistes de la nutrition connaissent parfaitement ce principe qui constitue un paramètre essentiel dans l’alimentation lors des phases d’amincissement. Les coachs sportifs le conseillent également. Comment cela se fait-il ? Certains spécialistes […]